الرئيسية
من طرف إن الإهتمام بأقدام المولود يُعتبر من الأولويات التي يجب فعلها لما لها من أثر كبير على أقدامهِ مستقبلاً وطريقة مشيه وغيرها من الأمور المتعلقة بذلك، لذا اتبعي هذه النصائح للإهتمام بقدميّ الطفل:
1- امنعي الأحذية الطبية عنه: عندما يخطو الطفل أولى خطواته عليكِ أن تحذري من استخدام الأحذية الطبية، إلا إذا كان الطفل يعاني من مشاكل وظيفية في القدم، وذلك لأن استخدام الطفل للأحذية الطبية ذات النعل الصلب خاصة في مرحلة مبكرة من عمره يؤثر على نمو القدم، كما تمنع الأحذية الطبية الطفل من تحقيق التوازن في القدم والساق وتمنع نمو عضلات القدم بشكل عام، ويستحسن عندما يستطيع الطفل أن يخطو على أسطح مستوية أن يتدرب على الخطو بدون أحذية وسيساعده هذا في تعزيز قوة عضلات الأصابع وتماسكها.
2- حماية القدم: حينما تعلّمين ابنك المشي وهو حافي القدمين سيساعده ذلك في أن تنمو قدميه بشكلٍ صحيٍّ وسليم، لكن عليكِ حماية ابنك من المشي حافياً على أسطح غير متساوية أو تمتاز بالسخونة الشديدة أو البرودة القاسية أو الأسطح خشنة الملمس، ويفضل في هذه الحالة أن يرتدي ابنك حذاء من النعل الليّن ليساعده في ثني أصابعه بشكل سهل، واحمي طفلك من مخاطر الأجسام الصغيرة والألعاب المتناثرة في المنزل بالكنس الدوري للأرضيات.
3- اختاري الخامات: أقدام الأطفال تفرز العرق بشكل أكبر من أقدام البالغين لذلك عليكِ اختيار الجوارب ذات الخامات عالية الجودة والواسعة نسبياً، لأن الجوارب الضيقة تضغط على قدم الطفل وتضايقه هذا إلى جانب تأثير الجوارب الضيقة على نمو القدم بشكل كبير، واختيارك لخامة الحذاء الذي يرتديه طفلك لها أهمية كبيرة، فقد ذكرت دراسات طبية أن اختيار خامات حذاء الأطفال تتوقف على مدى نعومة الجلد المستخدم في الصناعة ومدى ليونة نعل الحذاء، فالحذاء ذو النعل اللين لا الصلب يساعد الطفل على التدرب على المشي بشكل أفضل ويمرن عضلات أصابع القدم، ولا ينبغي شراء حذاء للطفل إلا إذا تمكن من المشي بكفاءة.
4- استبدلي الحذاء الضيق: عليكِ أن تقومي باستبدال الحذاء الذي ضاق على طفلك بمقاس أكبر حتى يتناسب مع نمو قدميه، فأقدام الأطفال تنمو مرتان سنوياً بشكل تدريجي.
5- برودة القدم: اهتمي بملاحظة درجة حرارة قدم الطفل فإذا لاحظتِ أن درجة حرارتها باردة دائماً فليكِ بإستشارة الطبيب.
6- التدليك: تدليك أقدام الطفل تسهم بشكل كبير في تدفق الدم بها وتساعد على تحفيز العضلات مما يؤدي إلى نمو الأقدام بشكل صحيح.
بعد متابعتك نصائح للإهتمام بقدميّ الطفل دربي طفلك على تقوية قدميه عن طريق النوم على ظهره، والركل بالقدمين بكل حرية، كما يعد تدريب الأطفال بعد إجادتهم المشي على التقاط الأشياء الصغيرة غير حادة الأطراف من الأرض بأصابع الأقدام يسهم في تدريب عضلات القدم بصورة ممتازة.
1- امنعي الأحذية الطبية عنه: عندما يخطو الطفل أولى خطواته عليكِ أن تحذري من استخدام الأحذية الطبية، إلا إذا كان الطفل يعاني من مشاكل وظيفية في القدم، وذلك لأن استخدام الطفل للأحذية الطبية ذات النعل الصلب خاصة في مرحلة مبكرة من عمره يؤثر على نمو القدم، كما تمنع الأحذية الطبية الطفل من تحقيق التوازن في القدم والساق وتمنع نمو عضلات القدم بشكل عام، ويستحسن عندما يستطيع الطفل أن يخطو على أسطح مستوية أن يتدرب على الخطو بدون أحذية وسيساعده هذا في تعزيز قوة عضلات الأصابع وتماسكها.
2- حماية القدم: حينما تعلّمين ابنك المشي وهو حافي القدمين سيساعده ذلك في أن تنمو قدميه بشكلٍ صحيٍّ وسليم، لكن عليكِ حماية ابنك من المشي حافياً على أسطح غير متساوية أو تمتاز بالسخونة الشديدة أو البرودة القاسية أو الأسطح خشنة الملمس، ويفضل في هذه الحالة أن يرتدي ابنك حذاء من النعل الليّن ليساعده في ثني أصابعه بشكل سهل، واحمي طفلك من مخاطر الأجسام الصغيرة والألعاب المتناثرة في المنزل بالكنس الدوري للأرضيات.
3- اختاري الخامات: أقدام الأطفال تفرز العرق بشكل أكبر من أقدام البالغين لذلك عليكِ اختيار الجوارب ذات الخامات عالية الجودة والواسعة نسبياً، لأن الجوارب الضيقة تضغط على قدم الطفل وتضايقه هذا إلى جانب تأثير الجوارب الضيقة على نمو القدم بشكل كبير، واختيارك لخامة الحذاء الذي يرتديه طفلك لها أهمية كبيرة، فقد ذكرت دراسات طبية أن اختيار خامات حذاء الأطفال تتوقف على مدى نعومة الجلد المستخدم في الصناعة ومدى ليونة نعل الحذاء، فالحذاء ذو النعل اللين لا الصلب يساعد الطفل على التدرب على المشي بشكل أفضل ويمرن عضلات أصابع القدم، ولا ينبغي شراء حذاء للطفل إلا إذا تمكن من المشي بكفاءة.
4- استبدلي الحذاء الضيق: عليكِ أن تقومي باستبدال الحذاء الذي ضاق على طفلك بمقاس أكبر حتى يتناسب مع نمو قدميه، فأقدام الأطفال تنمو مرتان سنوياً بشكل تدريجي.
5- برودة القدم: اهتمي بملاحظة درجة حرارة قدم الطفل فإذا لاحظتِ أن درجة حرارتها باردة دائماً فليكِ بإستشارة الطبيب.
6- التدليك: تدليك أقدام الطفل تسهم بشكل كبير في تدفق الدم بها وتساعد على تحفيز العضلات مما يؤدي إلى نمو الأقدام بشكل صحيح.
بعد متابعتك نصائح للإهتمام بقدميّ الطفل دربي طفلك على تقوية قدميه عن طريق النوم على ظهره، والركل بالقدمين بكل حرية، كما يعد تدريب الأطفال بعد إجادتهم المشي على التقاط الأشياء الصغيرة غير حادة الأطراف من الأرض بأصابع الأقدام يسهم في تدريب عضلات القدم بصورة ممتازة.
